Hidangan makanan vegetarian yang enak tentu saja menjadi hal wajib bagi seorang vegetarian. Terutama bila kamu baru mencoba hidangan vegetarian. Pastinya hidangan yang lezat dan penuh cita rasa adalah pilihan paling cocok. Untuk membuat hidangan vegetarian punya rasa yang lezat, kamu tak harus menggunakan bahan-bahan mahal kok. Asal kamu tau tips mengolah olahan vegetarian, kamu pasti bisa membuat menu vegetarian ...
Mereka yang non-vegan pasti sering bertanya bertanya pada Sobat Vegan, “Apa yang akan terjadi pada hewan jika semua orang menjadi vegan?” atau “Bagaimana nasib hewan jika semua orang menjadi vegan?” Pertanyaan ini cukup masuk akal. Jika kita semua berhenti makan sapi, babi, dan ayam, maka apa yang akan terjadi pada 10 miliar hewan darat yang sekarang kita makan setiap tahun? ...
Saat ini sudah banyak para ahli yang mendukung pola makan nabati. Banyak hasil penelitian yang membandingkan produk hewani dan nabati, selain meningkatkan imunitas atau kekebalan tubuh, pola makan nabati juga terbukti dapat mengurangi risiko terkena penyakit-penyakit kronis. Bonusnya lagi nih Sobat Vegan, makan makanan nabati turut memberikan dampak baik untuk lingkungan yaitu bumi kita ini. Mau tahu seperti apa? Yuk, ...
Tahukah Sobat Vegan bahwa segelas susu sapi menghasilkan gas rumah kaca hampir tiga kali lebih banyak daripada susu nabati? Bagi konsumen pecinta lingkungan, pernyataan bahwa susu almond tidak ramah lingkungan karena tidak baik bagi kerberlangsungan hidup lebah, susah untuk diterima. Jika pun memang demikian, artikel ini akan mengupas seperti apa sebenarnya dampak dari susu alternatif pada bumi kita. Suatu penelitian ...
Bila bercerita tentang praktek pada industri peternakan, tentu pembahasan kita tak hanya tentang dampaknya pada hewan semata. Ada bagian lain yang secara luas dirugikan dalam praktek ini yakni, bumi kita. Dalam artikel kali ini, Aku Vegan akan membahas salah satu aktivitas manusia lainnya yang turut menyebabkan kerugian pada permukaan bumi. Namun kali ini dampaknya bukan pada daratan melainkan pada lautan ...
Pertanyaan ini mungkin sering terlintas di pikiran kamu saat menjalani pola makan nabati. Apa yang terjadi pada tubuh dan otak ketika beralih menjalani pola makan vegan atau vegetarian? Selama masa COVID-19, banyak orang ternyata beralih menjalani pola makan vegan. Banyak pula alasan yang meninggalkan diet daging ini di antaranya karna alasan etika, lingkungan, dan kesehatan. Dalam dunia kesehatan, diet tanpa ...
Bila ditanyakan apa sebenarnya arti vegan, pasti kebanyakan orang Indonesia mengaku belum familiar dan ragu bisa menjawab pertanyaan ini dengan tepat. Atau jikapun mereka tahu, mereka hanya akan menjawab pernah mendengarnya. Tidak heran, karena di Indonesia pola makan nabati yang lazim diketahui adalah jenis vegetarian. Supaya semakin akrab dan paham dengan veganisme, yuk kenali gaya hidup vegan sebenarnya dalam artikel ...
Semakin hari jumlah orang yang beralih ke pola makan nabati semakin bertambah. Kalau jalan-jalan ke Inggris misalnya, jumlah ini sudah sama banyaknya dengan jumlah orang yang menghadiri perayaan hari besar tertentu. Jika sobat berkunjung di awal tahun, jalanan Inggris akan diisi dengan beragam makanan nabati. Data ini tidaklah berbohong, sekitar 400 ribu orang turut memeriahkan kampanye Veganuary di awal bulan ...
Kini, sudah semakin banyak orang di Amerika Serikat yang memutuskan makan daging nabati. Hal ini dikarenakan beragam alasan mulai dari alasan kesehatan, alasan moral, ataupun karena merasa lebih ramah lingkungan. Daging nabati yang banyak beredar saat ini memiliki kandungan nutrisi yang bervariasi. Daging nabati siap saji tentu memiliki kelebihan dan kekurangan tersendiri. Penting untuk tiap vegan selalu memperhatikan asupan gizi ...
Semakin meningkatnya veganisme memberikan pilihan bagi banyak orang untuk mencoba pola makan nabati ini. Kini, bahkan Ibu hamil pun tak ragu dan takut untuk menjalani pola makan vegan. Akankah Ibu hamil jadi vegan membahayakan bagi kesehatan kandungan mereka? Yuk, simak faktanya berikut ini. Seperti kita tahu bahwa para vegan tidak mengonsumsi pangan hewani jenis apapun melainkan hanya memakan sayuran dan ...